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1、柿子
牛奶和柿子不能在同一段时间食用，牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。
2、葡萄
葡萄籽和葡萄皮里面有鞣酸，打成葡萄汁的时候它会和牛奶里面的钙，发生反应，会生成一些沉淀，像固体一样的，影响钙的吸收，
3、石榴
有网友建议把酸石榴榨汁加适当的牛奶，这样子喝最营养，其实不然。酸石榴是含酸较多的水果，与富含蛋白质的牛奶一起吃，会影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良，影响钙的吸收。
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1、柿子
牛奶和柿子不能在同一段时间食用，牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。
2、葡萄
葡萄籽和葡萄皮里面有鞣酸，打成葡萄汁的时候它会和牛奶里面的钙，发生反应，会生成一些沉淀，像固体一样的，影响钙的吸收，
3、石榴
有网友建议把酸石榴榨汁加适当的牛奶，这样子喝最营养，其实不然。酸石榴是含酸较多的水果，与富含蛋白质的牛奶一起吃，会影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良，影响钙的吸收。