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房天下>柏庄·春暖花开小区网>柏庄·春暖花开业主论坛>使"气"更平和，使"体"更柔软手把手教你学习导引术
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主题：使"气"更平和，使"体"更柔软手把手教你学习导引

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怀远的石榴

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发表于2018-02-10 08:32:14 |只看该作者
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标签：门 身体 
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在所有的养生功法中，“意念”的作用从未被忽视。现代风靡全球的“冥想”已经作为替代医学的一种，得到大家广泛的认同。其实，将“意念”运用在健身养生领域，我国早在秦汉时期就开始了。

通过对意念的导引，可以使心境更平和，使身体更加放松，使气血更加通畅。这门导引之术，其实也没有那么难，我们一起学起来——



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怀远的石榴

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发表于2018-02-10 08:32:56 |只看该作者
沙发



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怀远的石榴

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发表于2018-02-10 10:09:57 |只看该作者
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发表于2018-02-10 13:08:25 |只看该作者
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发表于2018-02-10 15:17:23 |只看该作者
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怀远的石榴

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发表于2018-02-10 17:02:53 |只看该作者
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怀远的石榴

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发表于2018-02-10 21:01:17 |只看该作者
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