主题：增强免疫力居然这么容易!多做这12个”1“，再不去医院!

免疫系统是我们人体的“卫士”

正常情况下

或许你感受不到它的存在

但人体受到攻击，它就会奋起反抗

一个人的免疫力高低

直接影响到一个人的身体健康程度

免疫力高，就不容易生病

免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”

从而影响正常的工作和生活

因此，提高免疫力才是解决身体问题的根本~

免疫力下降的4种表现

1 经常感到疲劳

工作经常提不起劲，稍微做一点事就感觉到累了。但去医院检查时，各项指标又很正常。

如果好好地休息几天，疲劳感会有所缓解，但持续不了几天又出现了。

2 爱感冒，别人感冒总是第一个传染给你

感冒吃药是家常便饭，常被叫做“药罐子”。不管是淋个雨还是天气变化快了点，打喷嚏、流鼻涕等症状就来了!

不仅是这样，家人或同事中有人感冒了，第一个被传染的总是你。最可恶的是，传染给你的那个人都好了，你还病着。

3 肠胃不好，经常上吐下泻

明明是很多人一起出去吃的饭，别人没事，只有你上吐下泻，折腾到半夜!

平时吃东西总是很谨慎，辣的少吃点，冰的不能沾，火锅、烧烤更是不敢多吃。可即便是这样，也逃不过拉肚子的命。

4 伤口不容易愈合

免疫力低的人还有一个很明显的特征，就是伤口比常人复原的慢。即使是手上的小伤口，只要不精心料理，几天后就会红肿、流脓，甚至一周还不见好。

多