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房天下>柏庄·春暖花开小区网>柏庄·春暖花开业主论坛>晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃
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主题：晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

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怀远的石榴

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发表于2018-04-13 08:26:38 |只看该作者
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常言道:早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的，但是这样往往会对我们的胃部造成损伤，尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃?

晚上饮食禁忌

一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。



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发表于2018-04-13 08:26:48 |只看该作者
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发表于2018-04-13 10:09:18 |只看该作者
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发表于2018-04-13 13:00:06 |只看该作者
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发表于2018-04-13 14:56:27 |只看该作者
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发表于2018-04-13 17:04:28 |只看该作者
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发表于2018-04-13 21:12:17 |只看该作者
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